一剂五红汤 贫血低压都不怕

　　5红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞5味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做。

　　5红汤组成：红枣7枚，红豆50克，红花生50克，红糖适当，枸杞5克，5味共同熬汤，连汤共食用。适用于1般性贫血或缺铁性贫血。（这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝）

　　红枣味甘，性平，能补脾益气，改良血虚萎黄，红枣中的多糖成份能增进造血性能。

　　红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量元素，特别是含铁质和维生素B12，有补血和增进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改良贫血症状。

　　花生味甘性平，有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效主要是花生衣（花生仁外表的红衣）。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改良血小板的质量，同时还能增进骨髓造血性能。所以花生衣既止血又对出血引发的贫血有效。（必须是红皮的，粉色的不能用）

　　90%的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物医治贫血更安全有效。上述5种食品都有补脾生血之功，单用有效，5味适用：更能增加补血作用，增加白细胞，合适化疗病人食用。

　　另外，血压太低的人常常饮用5红汤，会令血压逐步上升，渐趋正常。

　　5红汤补血、养颜、抗癌，在帮助化疗病人提高白血球值的作用上，有着不可忽视的功效。

　　适合人群：

　　1、女性；女性1般都会贫血，此汤可升血，备孕及**均佳；

　　2、放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球下降，此汤可提升。