一般女性月经不调能治疗吗

　　　　其实很多年轻的女性朋友都有不同程度的月经不调，但是很多女性会误以为这是1种正常的生理现象，因此也就没有引发足够的重视，其实月经不调如果不及时医治的话，很有可能致使女性有其他的妇科病，而月经不调要想医治的话也比较简单，只需要大家有良好的生活习惯就能够了。

　　　　调剂好自己的心态：有些月经不调患者是由于精神遭到挫折或压力而酿成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　　　多吃含有铁和滋补性的食品：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应公道的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。

　　　　要减缓精神压力，可从事1些全身运动，如游泳，跑步，每周进行1至2次，每次30分钟。

　　　　食用1些有减压作用的菜肴，如香蕉月经不调的患者要卷心菜月经不调的患者要土豆月经不调的患者要虾月经不调的患者要巧克力月经不调的患者要火腿月经不调的患者要玉米月经不调的患者要西红柿等。

　　　　要御寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。

　　　　要保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜月经不调的患者要过度劳累月经不调的患者要生活不规律等，这些问题都会致使月经不调。因此，保持1个良好的生活习惯一样也很重要。

　　　　当前很多女性遭到月经不调的影响。有些人量多，有些人量少。量多者多会得了低血糖月经不调的患者要低血压等症状，而量少则会色淡月经不调的患者要无血块，1般小腹疼痛。患者可以食用1些红糖月经不调的患者要当归月经不调的患者要白芍汤以养血止痛。1定要避免吃太热月经不调的患者要太冰温度变化太大的食品。

　　　　月经经常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱月经不调的患者要洋葱月经不调的患者要青椒，多吃青菜，吃饭前要推拿耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

　　　　如果女性朋友已有月经不调现象的话，这个时候大家千万不能忽视，由于每月的那几天都会致使自己身体很不舒服，我们这时候需要调剂好自己的心态，要多吃1些含有营养的食品，要减缓自己的精神压力，另外，女性朋友1定要做好御寒保暖的措施。