久坐不动卵巢缺氧可导致女性不孕

　　久坐不动易致使“卵巢缺氧”，特别是常常坐办公室的女性要注意了，缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的3大问题，而在育龄女性中占有10%的人得了不孕不育症。

　　久坐不动致使“卵巢缺氧”

　　专家介绍说，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人得了不孕症，特别是常常坐在办公室的女性，久坐不动致使“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的3大主因。

　　“特别对那些本身就有子宫过度前倾或后屈问题的人来讲，久坐还会致使经血逆流入卵巢，引发下腹痛等问题。”

　　专家表示，临床上也常常碰到1些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤而至。“究其缘由，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，由于久坐而致使内膜组织增生，构成子宫内膜异位症，造成不孕。”

　　坐姿不当也可致使不育

　　专家指出，久坐、坐姿不佳等，也可能致使生育出现问题。“比如跷2郎腿的姿式，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不顺畅，致使女性原本的某些妇科炎症问题加重。

　　另外，长时间坐姿不佳，还可能引发慢性附件炎，致使病原体经阴道上行感染并分散，继而影响全部盆腔。特别是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。”

　　健康小贴士：

　　要改良这类状态，专家建议，办公室女性每天最少活动30分钟，例如：

　　1、上楼时不乘电梯，走楼梯；

　　2、坐公共汽车上下班时提早两站下车步行；

　　3、在电视播放广告时，站起来走动1下；

　　4、工作1个小时后站起来适当活动1下。

　　固然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。